Nous voyageons en avion pour le travail, les loisirs, pour des raisons médicales et pour mille autres raisons. Bien que certains voyages puissent être reportés, il y en a d’autres que nous devons faire pratiquement obligatoirement.
Mais que faire si vous êtes enceinte ? L’expérience de monter dans un avion n’est pas la même si vous avez un ventre beaucoup plus gros, pesez entre 5 et 12 kilos de plus que la normale et votre corps est en phase de gestation.
Comme il y a beaucoup de doutes à ce sujet, nous allons répondre dans cet article aux plus importants. Nous parlerons du moment où vous pouvez voyager en avion lorsque vous êtes enceinte, de ce que vous devez faire pour le faire en toute sécurité et de quelques autres choses.
C’est parti !
La première étape consiste toujours à consulter votre médecin
Avant de planifier un voyage, il est essentiel d’en parler à votre médecin. Bien que voyager enceinte ne pose généralement pas de problèmes, il est essentiel de savoir que chaque grossesse est unique, afin que votre médecin soit en mesure d’évaluer votre santé et de vous fournir des recommandations personnalisées.
Certaines compagnies aériennes peuvent exiger un certificat médical pour permettre l’embarquement après un certain nombre de semaines de gestation, il est donc important d’obtenir l’approbation écrite et l’autorisation de votre médecin.
Jusqu’à quelle semaine peut-on prendre l’avion pendant la grossesse ?
La plupart des médecins considèrent que le deuxième trimestre (entre les semaines 14 et 28) est la période la plus sûre pour voyager, bien qu’il soit également possible de voyager enceinte au cours du premier trimestre.
Pendant ce temps, de nombreuses femmes ressentent une diminution de l’inconfort matinal et ont moins de risque de complications. Cependant, chaque grossesse est différente et certaines femmes peuvent se sentir à l’aise de prendre l’avion jusqu’au troisième trimestre.
La ligne rouge est généralement placée dans les 8 mois de grossesse. Lorsqu’il ne reste qu’un mois avant l’accouchement, le corps devient plus sensible, il est donc conseillé de ne pas prendre l’avion à ce stade, sauf en cas d’absolue nécessité.
Est-il légal ou illégal de voyager pendant la grossesse ?
Une autre question très fréquente est de savoir si la loi protège d’une manière ou d’une autre le fœtus en limitant les possibilités de voyage de la mère pendant la grossesse.
Au moins en Espagne, il n’existe pas de restrictions légales spécifiques pour qu’une femme enceinte puisse voyager en avion. Cependant, certaines compagnies aériennes peuvent avoir leurs propres politiques et restrictions.
Il est donc conseillé de vérifier les conditions de la compagnie aérienne avec laquelle vous volerez et de connaître toutes les exigences spécifiques, telles que la nécessité d’un certificat médical.
Mesures de sécurité dans les aéroports et les avions
Bien qu’il n’y ait aucune preuve que les radiations des contrôles de sécurité aéroportuaires aient un impact négatif sur la grossesse, certaines femmes préfèrent éviter les scanners corporels au cours du premier trimestre.
Dans la plupart des aéroports, vous pouvez demander un autre contrôle de sécurité si vous avez des inquiétudes.
Une autre mesure importante est la ceinture d’avion, qui est essentielle à tout moment. Pour le rendre aussi inconfortable que possible, placez-le sous votre abdomen, en l’ajustant fermement sur vos hanches.
Évitez également de rester debout pendant de longues périodes pour réduire le risque de caillots sanguins.
Recommandations générales à suivre
De nombreuses mères se soucient profondément du bien-être du fœtus et de leur propre corps, c’est pourquoi nous avons compilé les meilleurs conseils pour que le voyage soit confortable et sûr pour l’enfant et la future mère :
– Apportez des oreillers pour votre cou et votre dos, et envisagez de porter des vêtements confortables et amples. Ajustez vos plans de voyage en fonction de vos besoins et permettez-vous de vous reposer au besoin.
– Lorsque vous planifiez votre destination, tenez compte des conditions médicales et de santé du lieu. Évitez les zones à risque de maladies transmises par les moustiques, car certaines infections peuvent être plus dangereuses pendant la grossesse.
– Lors de la réservation, choisissez des sièges qui vous offrent plus d’espace pour les jambes et vous permettent de vous lever facilement si nécessaire.
– Apportez des collations et des liquides. Assurez-vous d’apporter de l’eau et des collations saines pour vous hydrater et vous donner de l’énergie pendant le vol.
– Effectuez des étirements et des mouvements. Profitez-en pour effectuer des étirements et des mouvements doux dans votre siège pour améliorer la circulation et réduire le risque d’enflure.
Comme nous l’avons vu, voyager en avion pendant la grossesse peut être une expérience positive si les bonnes précautions sont prises.
Consultez votre médecin, suivez les recommandations de sécurité et adaptez votre voyage à vos besoins. Avec une bonne planification, vous pouvez profiter d’un voyage en douceur et en toute sécurité en attendant l’arrivée de votre bébé.